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爸爸?哎

太阳出来月亮回家了吗?对呀

星星出来太阳去哪里啦?在天上

我怎么找也找不到他。他回家啦

太阳星星月亮就是吉祥的一家

……

?

不知大家是否还记得这首经典歌曲《吉祥三宝》,年9月19日,《吉祥三宝》中的“爸爸”布仁巴雅尔因心梗不幸去世。除布仁巴雅尔外,相声大师马季、著名笑星高秀敏、麦当劳全球董事长兼CEO吉姆·坎塔卢波等许多名人都已被心梗夺走生命。

11月20日是“中国心梗救治日”。根据《中国心血管病报告》显示,仅在年中国居民死于急性心梗的人数约85万,每37秒就有1人死于急性心梗。急性心梗如何预防?有哪些预警信号?一旦发病该如何自救呢?一起来看看吧。

急性心梗发作抢救时间或仅有几十秒

心肌梗死分为陈旧性心肌梗死和急性心肌梗死,急性心肌梗死一旦发作,抢救时间只有短短几十秒甚至更低。由于发作突然,患者及其周围的人还没反应过来,就已错过最佳抢救时间。如果在急性心肌梗死发作前发现其症状及时就医,就能给医生更多时间去挽留患者的生命。一般患者在起病前1-2天或1-2周会有前驱症状。

注意早期预警信号这八大征兆要当心

急性心肌梗死的发生常被认为是突然、无声无息的。其实不然,急性心梗大多有预兆,如果出现以下症状,一定要提高警惕,必要时及时就医。

1.突然剧烈胸痛或胸部憋闷,或疼痛时间超过15分钟。

2.出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。

3.出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。疼痛的发作特点常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼;或是今天疼,第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象,一定要引起注意,去医院就诊。

4.胃疼。患有肥胖症、”三高“且平时没有上腹部不适的患者,如果出现胃疼要高度警惕,冠心病、心绞痛或急性心梗有时也表现为胃部有烧灼感。

5.牙疼。出现很短时间的牙疼,通常持续3分钟左右,并在1周内反复发作,需要引起注意。此外,类似一骑车牙就疼,停下后不疼了,再骑的时候又开始疼,这种情况也不要忽视。

6.焦虑失眠。从来没有失眠经历,或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由地焦虑时,可能是心梗信号。这种失眠不像普通失眠那样睡不着,而是半夜忽然无征兆地惊醒,感觉思绪像万马奔腾控制不住,或是涌现出无法解释的恐惧感。

7.心跳加剧。如果在没有任何诱因的前提下,忽然发现自己无缘无故心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间,且常在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现,这可能是身体发出的心梗提示。

8.如果感觉疲劳头晕,休息之后也不能缓解,要提高警惕。

有症状,立即平躺,拨打可救命

医院心血管内科主任、主任医师蒋路平提醒市民,如果市民出现持续胸痛30分钟未能缓解,请尽快拨打,并尽可能要求救护车送到最医院进行救治。“为什么要医院?这是因为胸痛中心是专门为抢救急性心肌梗死设立的快速通道,医院抢救更快、更规范。”蒋路平解释道。

另外,正确拨打也能节约黄金救治时间,拨打“”的正确方法:

1、“”电话有自动排队功能:当听到线路繁忙的提示音时,请不要挂断电话,耐心等候,如果挂断再拨打则需要重新进行电话排队。

2、呼叫“”时,应由熟悉伤病员情况和地址的人拨打“”,同时保持冷静,切忌慌乱或只大喊“快点、快点、快点……”为保证救护车尽快到达,应清晰回答“”指挥调度员的提问。

3、“”调派救护车的原则是“就近派车”,为保证伤病员得到最快的救治,“”指挥调度员根据专业知识与调度原则调派救护车,医院。如救护车到达后,伤病员及医院,应告知现场医生并由现场医生根据伤病员的病情决定。

在等待救护车到来时应尽早卧床,放松情绪,减少活动。有条件的最好吸上氧气。测量一下血压和心率也有助于决定是不是要含服硝酸甘油片,对未来医生判断也有好处。当出现心跳骤停后,旁人实施正确及时的心肺复苏术很重要。

资料图片新华社记者宋为伟摄

急性心梗发作网传“自救法”不可轻信

发生心梗后自救成功,“基本上是天方夜谭”。浙江省医学会心血管分会青年委员、医院心血管内科主任助理丁亚辉说:“不要说是普通人,就算是专业的医生,也只能等待救护车或者他人实施心肺复苏术。”网传的用力拍打、针刺放血、剧烈咳嗽的“自救法”不可信。

错误传闻1:用力拍打

突发胸痛应立即用力拍打。据说此举可以加速血液循环,进而缓解症状。

分析:以上做法后果非常可怕。遇到突发急症首先要保持镇静,任何紧张、兴奋、活动等,都会使病情加重、恶化甚至猝死。

错误传闻2:针刺放血

胸痛后,立即用针刺破耳朵,挤出血来。据说可以避免猝死,而且还不会留下任何后遗症。

分析:没有科学依据。而且,针刺放血不但会加剧患者痛苦和紧张情绪,还会引起交感神经兴奋,导致心肌对供血需求增加,引起或加重心律失常,甚至猝死。

错误传闻3:剧烈咳嗽

据传,在没有药也没有任何救援条件下,突发胸痛可以通过剧烈咳嗽自救。

分析:其实,在出现某些心脏问题时,患者的血液循环会突然停滞。虽然咳嗽可加快冠脉内血液流动,可终止部分阵发性室上性心动过速或心房颤动,也可使心脏传导阻滞暂时得以改善,但在急性胸痛时,剧烈咳嗽并不可取。

哪些坏习惯会”伤你的心“?

1、吸烟过多。吸烟会促使动脉硬化、增大患心梗的可能性。

2、暴饮暴食。食道和胃部离心脏近,过多饮食会导致心脏血管急剧收缩,发生痉挛。

3、过度劳累。没有规律、过度劳累的生活,容易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。

4、压力过大。人在紧张时会心跳加快、血压上升,容易引发心梗。

预防心梗你得注意这五点

一是在秋冬之交要严控血压。此时的血压往往比夏季高20毫米汞柱,很容易造成冠状动脉循环障碍而心梗。

二是冠心病患者生活要有规律,避免过度劳累。饮食宜清淡,尽量吃低盐低脂类食物;注意多吃含蛋白质、镁、钙丰富的食物。另外,患者还应防止进食过饱,晚餐以八分饱为宜,晨起喝杯白开水,以冲淡血液;日间多喝淡茶。

三是对慢性病患者,要遵照医嘱及时进行治疗。秋冬要防止患上感冒,感冒可能会诱发心梗。

四是情绪要稳定,避免大喜大悲。情绪波动比较厉害时,人的心跳会加快,血管收缩加剧,很容易导致心梗。

五是有心血管疾病者不能完全静养,要在医生指导下坚持适度锻炼。

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作者:张艳红

编辑:张弛

综合:新华社、青岛晚报、中国天气网、央广网、现代快报、楚天都市报、都市时报

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长按







































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